Чертежи стойки для приседаний со штангой своими руками

Стойки для приседаний из профильных труб для изготовления своими руками. На чертеже вы можете видеть основные размеры деталей и узлов конструкции. Перейти к содержимому Стойки для приседаний из профильных труб прямоугольного сечения Стойки для приседаний из профильных труб для изготовления своими руками. На чертеже вы можете видеть основные размеры деталей и узлов конструкции Post Views: 4

Стойки для приседаний

Как известно, для проработки бицепса рекомендуются базовые упражнения, к которым обычно относят подъем штанги на бицепс и подтягивания на перекладине. Наряду с достоинствами этих упражнений простота и комплексное воздействие на ряд других мышц очевидны и их недостатки. При работе со штангой, например, трудно избежать «читинга», а при подтягивании на перекладине возникает проблема с регулированием нагрузки на бицепс. Применяемая при работе со штангой наклонная подставка для устранения «читинга» имеет другой недостаток — нагрузка на бицепс максимальна в начале выполнения упражнения и уменьшается по мере сокращения бицепса.

If this type of authorization does not work for you, convert your account using the link. Обновление Теперь они могут быть преобразованы в скамью Скотта. Чертежи и фотографии находятся здесь. Давно мечтал заиметь дома стойки для штанги, чтобы жать от груди, приседать и т. В зал ходить не люблю: дома заниматься как-то веселее.

Phone or email. Предлагаю писать сюда заметки о каком-либо инвентаре,который можно изготовить своими руками. Если удобнее дать ссылку на видео в интернете,не забывайте давать краткое описание тренажера или инвентаря,что он тренирует. Бревно вставленное в автомобильные шины,подвешено на цепи к потолку.

Похожие статьи

• Скамейка своими руками чертежи с фото - Скамейка. Лавка своими руками-чертежи, порядок
• Как самому построить беседку для дачи своими руками - Садовая беседка своими руками: фото, чертежи,
• Котел твердотопливный самодельный фото - Твердотопливный котел своими руками: фото, чертежи, схема
• Садовая качели из металла - Качели из металла своими руками чертежи и фото