Почему женщины набирают вес после 40
Как похудеть женщине после 40 лет
Экзопротектор Novacutan - новинка в биоревитализации! Представляет новую эру биоревитализантов, устраняющий внешние и внутренние признаки старения кожи. Помните фразу из любимого советского фильма: «После сорока жизнь только начинается»?
Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются. Даже если вы по-прежнему активны, в теле уже запущен процесс старения: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов, важных для поддержания хорошей фигуры. Разберём причины появления лишнего веса и расскажем, как с этим бороться. Это значит, что тело в состоянии покоя сжигает на 50—60 килокалорий в день меньше. Кажется, что это не слишком много, но если не изменить уровень физической активности и привычную диету, вы можете набрать три килограмма за год.
Часто с годами женщины начинают набирать вес 1. Незаметно «прилипают» килограммы: не быстро — по одному в год. А через 10 лет вдруг обнаруживается лишних целых 10!
