Рецепт приготовления стейк из трески

Делюсь отличным способом приготовления рыбы. Если говорить о стейках, то в первую очередь на ум приходит красная рыба, которая конечно бесподобна. Но более бюджетным и менее калорийным вариантом является треска. Она богата полезными для организма жирными кислотами, но вместе с тем не очень жирная, благодаря чему данную рыбу вполне допустимо включать в диетическое меню.

Стейк трески в духовке

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Стейк из трески 6. Приготовил : Марина Золотцева. Блюдо: Горячие блюда. Количество порций 2. Калорийность ккал.

Треска любима многими благодаря тому, что она вкусная, полезная и сравнительно недорогая. Поэтому её можно готовить часто, и рецептов существует множество. А если хочется сохранить не только вкус, но и пользу рыбы, стоит обратить внимание на те методы приготовления, где предполагается использование духовки. Поэтому сейчас мы и поговорим о том, как сделать стейк трески в духовке. Традиционно треска запекается в духовке вместе с овощами, так как они не позволяют рыбе стать сухой и напитывают её соками. Просто запекать рыбу в духовке не стоит, иначе её филе может пересушиться.

Автор: Алина Бирюкова , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Похожие статьи

• Маринад для курицы соевый соус и имбирь - Топ-10 маринадов для курицы, рецепт приготовления - Домашн
• Гречневая каша на молоке мультиварка - Гречневая молочная каша в мультиварке: рецепт приготовления
• Чечевица рецепты приготовления с мясом
• Рыба лакомка из трески пошаговый рецепт