Как лечить боль в пояснице от тяжестей
Почему у вас болит поясница, когда вы сидите или наклоняетесь
Боль в поясничном отделе позвоночника - самая частая жалоба, с которой обращаются в нашу клинику. Боль может быть, где позвонки, крестец, копчик, отдавать в ногу, в паховую область, возникать при движении, поворотах туловища. Часто боли в пояснице предшествует физическая нагрузка, переохлаждение, или неловкий поворот с щелчком в позвоночнике смещение , неудачный подъем тяжести в наклоне с вытянутыми руками , падение на ягодицы. А может и не быть явной причины возникновения боли. Боль в пояснице может быть острая — невыносимая, или ноющая, периодически успокаивающаяся и вновь нарастающая при физической нагрузке. Организм сигнализирует нам, что что-то не порядке и это надо срочно устранить.
Боли в спине очень часто наблюдаются как у женщин так и у мужчин, при этом они впервые появляются между 25 и 30 годами и встречаются во всех возрастных группах. Возникают более или менее сильные боли в поясничной области позвоночника или в переходе от поясничной области к крестцовой. Частично они могут отдавать в ягодицы и заднюю сторону одной или обеих ног вплоть до колена. Они могут вспыхнуть без предупреждения, в отсутствии каких либо жалоб. Чаще всего им предшествует нагрузка, например поднятие тяжестей или резкий поворот тела. Боль сильная, колющая и достаточно малейшего движения, приступа кашля или чихания, чтобы она усилилась.
Поясничный отдел позвоночника в норме состоит из пяти позвонков. В каждом позвонке можно выделить основные части: спереди находится массивное тело, а позади от него отходят дужки, они смыкаются в кольцо и тем самым образуют отверстие. Вместе эти отверстия разных позвонков образуют канал — в нем находится спинной мозг. От него отходят передние и задние корешки, объединяющиеся затем в нервы.
