Почему во время месячных хочется есть много

Многие девушки страдают от болезненных менструаций, синдрома ПМС и многих других негативных проявлений «этих» дней, и зачастую они могут обернуться серьезными последствиями для организма или заболеваниями, поэтому консультация хорошего врача-гинеколога в медицинском «НАТАЛИ-МЕД» для каждой девушки просто обязательна. Особенно, если имеются проблемы с периодичностью цикла, возникают болезненные менструации — то это тоже повод обратиться в хороший медицинский центр в Строгино. Многие замечают, что во время критических дней безумно хочется сладкого, увеличивается масса тела, меняется настроение, поэтому в этой статье мы рассмотрим каким образом спасаться от этих напастей. Безусловно, регулярное наблюдение у хорошего гинеколога в медицинском центре в Строгино позволит предостеречь любую девушку от возможных серьезных заболеваний и проблем со здоровьем в будущем.

«Это вообще нормально?»: гинеколог прокомментировала состояние женщин в критические дни

Учёные объяснили тягу к вредности перед менструацией снижением инсулина. Мы можем быть хорошо дисциплинированными во всём, что касается питания. Но раз в месяц есть период, когда многие женщины становятся слабыми перед лицом соблазна. Незадолго до начала месячных многие испытывают непреодолимую тягу к шоколаду, чипсам или другим вредным, но таким вкусным продуктам.

Многим женщинам знакомо это состояние, когда за несколько дней до месячных аппетит срывается с цепи. Мысли о еде — особенно сладкой — постоянно преследуют вас, заставляя потреблять гораздо больше, чем в другие дни, или страдать от невозможности это сделать. Ниже мы расскажем о возможных причинах постоянного голода перед менструацией, а потом перечислим научно доказанные методы избавиться от него.

	452	Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
	100	Источник: Depositphotos. В обществе не принято говорить о менструации.
	68	Кому из женщин незнакомо чувство, когда накануне критических дней хочется все время есть?!
	483	Аппетит в месячные. Скачивайте трекер месячных Clatch.
	242	Хочется и колется. Примерно так можно охарактеризовать секс во время менструации.
	274	О чашах Купить Заказать онлайн Найти магазин Оптовикам.
	472	Главная причина внезапной тяги к сладкому в критические дни кроется в особенностях женского организма.
	254	Комментарий от эксперта Гинеколог Анастасия Дегтева. Примерно за неделю от 2 до 10 дней до начала менструации в женском организме происходят ощутимые изменения.
	228	Ученые из Тюбингенского университета в Германии выяснили, почему женщины во время ПМС хотят конфет и чипсов. Для этого есть конкретные физиологические причины.
	210	Наиболее точные и достоверные способы определения беременности, доступные каждой женщине, — это аптечный тест на беременность, который можно приобрести в любой аптеке, и лабораторный анализ крови на хорионический гонадотропин человека ХГЧ. Но часто хочется узнать о беременности как можно раньше, особенно, когда зачатие долгожданное.

Ответ исключительно прост — во время менструации организм расходует больше калорий, следовательно, сильнее нуждается в них, чтобы поддерживать жизнедеятельность. По этой причине почти любая диета оказывается результативной, если пришлась на период перед началом цикла. Серотонин влияет на эмоциональный настрой, из-за чего получил неофициальное название «гормон хорошего настроения». Недостаток серотонина мешает радоваться жизни и служит одним из факторов развития депрессии. Самый низкий уровень этого гормона в организме приходится на дни перед началом менструации. Это обуславливает неодолимую тягу к сладкому, поскольку именно углеводы высвобождают серотонин, помогая повысить настроение.

Похожие статьи

• Что делать после регистрации прав на недвижимое имущество
• Схемы для вышивки моно - Вышивка крестом поиск объявлений во всех категориях
• Дизайн комнат в современном стиле фото - Дизайн и интерьер гостиных комнат в квартире (фото)
• На каком месте больнее всего делать тату