Что делать если болит шея за компом

Врач-остеопат Сергей Евдокимов подсказал способ избежать затекания шеи во время долгой работы за компьютером. В беседе с изданием «Вечерняя Москва», он пояснил , что удобное рабочее кресло и правильная поза, в числе прочего, помогут избежать проблем. Врач напомнил, что зачастую причиной боли в шее при долгом сидении является неправильная осанка.

Боль в шее

Давно уже сняты жесткие ограничения, но до сих пор многие не вернулись в офис и продолжают работать из дома. Где-то работодатель решил сэкономить на аренде офиса. Где-то сами граждане предпочитают не увеличивать риск заражения опасной инфекцией. Действительно, если есть компьютер, интернет, мобильная связь, то какая разница, где выполнять свои обязанности. Однако далеко не все могут похвастаться, что у них хороший домашний офис. Часто зависать перед компьютером часами приходится на кухонном столе, подоконнике или табуретке перед диваном - у кого как позволяют условия.

«Как избавиться от боли в шее, возникающей из-за работы за компьютером?»

Причины включают острые состояния, такие как растяжение мышц и хлыстовая травма, и хронические — шейный спондилез, миофасциальный болевой синдром. Защемление нервов, инфекции, переломы и проблемы со спинным мозгом также могут вызывать боль в шее. Для эффективного лечения необходимо разобраться в причинах боли в области шеи. Для этого проводится комплексное обследование. На основании полученных результатов диагностики врач назначает терапию. Не следует заниматься самолечение, поскольку многие случаи не терпят промедлений.

Цервикалгия медицинский термин, когда болит шея — это не заболевание, а симптом. Соответственно симптом не является сам по себе диагнозом — это боль в шее или в каком-то ее определенном отделе и только. Боль может быть в покое или больно поворачивать шею, может быть интенсивной или мало отличимой от дискомфорта, может сопровождаться болями в других участках тела и другими симптомами. Например, цервикокраниалгия — это головная боль, связанная с проблемами в шее.

Похожие статьи

• Как сделать ловушки в майнкрафте для животных
• Как делать вазу из газеты
• Как сделать браслет из проволоки
• Вишня не плодоносит что делать видео